In de moderne werkomgeving worden we vaak geconfronteerd met hoge werkdruk en stress. Het vinden van effectieve manieren om te herstellen is cruciaal voor onze gezondheid en productiviteit. Een bewezen methode om deze balans te vinden, is door middel van fysieke activiteit. Sport biedt niet alleen lichamelijke voordelen, maar speelt ook een belangrijke rol in…
In de snelle wereld van vandaag kan het moeilijk zijn om je te concentreren te midden van constante afleidingen. Mushin, een concept uit de Zen-filosofie, biedt een waardevolle benadering om deze chaos te doorbreken en een staat van heldere geest te bereiken. Mushin, wat zich vertaalt naar “geest zonder geest”, verwijst naar een staat van…
Werkdruk wordt vaak gezien als iets negatiefs, maar is dat reëel? Is er iemand die, op een schaal van 0 – 10, letterlijk nul werkdruk wil? Deze vraag wordt vaak gesteld in sessies die we faciliteren, en dan komt het gemiddelde eigenlijk altijd uit op een 7.5, best wenselijk dus. En niet alleen wenselijk, het…
Wist jij dat 40% van het verzuim in ons land voortkomt uit psychische klachten waaronder overspannenheid en burn-out?! Verzuim kost een middelgrote organisatie gemiddeld 405 euro per dag en heeft grote impact op de zieke medewerker, de collega’s die het werk opvangen en de maatschappij. Met burn-out als beroepsziekte nummer één is er drastisch werk aan…
Wist jij dat 40% van het verzuim in ons land voortkomt uit psychische klachten waaronder overspannenheid en burn-out?! Verzuim kost een middelgrote organisatie gemiddeld 405 euro per dag en heeft grote impact op de zieke medewerker, de collega’s die het werk opvangen en de maatschappij. Met burn-out als beroepsziekte nummer één is er drastisch werk…
Het verminderen van verzuim is een uitdaging voor vrijwel iedere organisatie. En hoewel wetenschappelijk onderzoek aantoont dat er een directe relatie bestaat tussen investeringen in duurzame inzetbaarheid van medewerkers en de verlaging van het ziekteverzuim, is dit bij veel organisaties een nog onderbelicht thema. In dit artikel lees je hoe investeren in duurzame inzetbaarheid jou…
Bij veel organisaties groeit het besef dat een gezonde werk-privé balans een cruciale rol speelt in het verminderen van ziekteverzuim. Wetenschappelijk onderzoek toont immers aan dat organisaties die zich actief richten op het welzijn en de tevredenheid van hun medewerkers aanzienlijke verbeteringen kunnen zien in hun verzuimcijfers. In dit artikel duiken we dieper in de…
We kennen diversiteit vaak in de vorm van verschil in kleur, gender of bijvoorbeeld denkwijze. Generatieverschil is ook een diversiteitsvorm die vaak voorkomt op de werkvloer en voor het nodige onbegrip kan zorgen. Er is gebleken dat de jongere generaties, ofwel generatie Z en millennials, vaker van baan wisselen. Hoe groter de organisatie waarin ze…
De gemiddelde Nederlander ziet collega’s vaker dan een partner. In een wereld waarin we zoveel tijd op ons werk doorbrengen, is het dan ook niet meer dan logisch om te streven naar geluk op de werkvloer. En hoewel werkgeluk een beetje als een ‘buzzword’ klinkt, het is een zeer krachtige manier om zowel verzuim- als…
De krantenkoppen staan vol met artikelen over het extreme personeelstekort en het aantal vacatures zijn nog nooit zo hoog geweest als nu. Sommige organisaties moeten zelfs hun deuren sluiten omdat ze geen mensen hebben om het werk uit te voeren. Kortom: er heerst een schreeuwend personeelstekort. Het lijkt of we nu pas door hebben hoe…
Alles wat je aandacht geeft, dat groeit! Geef jij regelmatig een oprecht compliment aan je geliefde, je goede vriend(in), je ouders, je zoon of dochter, je collega’s of een onbekende op straat? Spreek je wel eens jouw waardering uit over de fijne samenwerking, hun interesse in jou, een prestatie die ze hebben geleverd of gewoon…
Stress wordt veelal als iets negatiefs ervaren. Stress kan inderdaad ook vaak een negatieve impact hebben op je (werk) leven en gezondheid. Maar er zijn ook positieve kanten aan stress! Wij zetten er een paar op een rijtje: Mindset Wist je dat stress fantastisch is? We hebben stress nodig om gedreven, gelukkig en gezond te…